30代後半を過ぎてからの育毛、発毛。～育毛・発毛体験記

プロフィール

• ニックネーム：きうい
• 性別 ：女性
• 年齢：30代
• 居住エリア：関東
• 自己紹介：
  身も心もワカワカしくいられるよう、努力しています。

育毛体験記概要

どうも、35歳を過ぎたあたりから、毛髪に元気がなくなってきて育毛・発毛に関心がある。ハゲでも、薄毛でもないのだが、髪にコシがない。とくに、おでこの生え際あたりね。若い子と比べると、どうしてもハリがない。こうやって「老けてる」っていう印象を与えてしまうんだね。育毛・発毛のために今からできることってなんだろう。お金がないので、そんなに豪華な対策をとることはできないが、毎日の食事からケアから育毛促進、発毛増進していくことならできるね。ひじき・わかめなどの海草類をとる。髪の毛は、ケラチンっていうたんぱく質からできているそうだから、 無理なダイエットや偏食はしない。体はスリムになっても、薄毛になってしまったらダイエットの後は、育毛対策の日々なんてモトもコもないからね。貧乏な私にできるのは、いまのところこのくらいかなあ。でも、日々の細々とした努力も、毎日の積み重ねできっと成果がでるはず。今日の食事から意識して献立作りにはげもう。